Andningscoaching
Andningen är en central del i vår hälsa. Med enkla verktyg kan du förbättra din andning och därigenom även påverka din hälsa i positiv riktning.
Förättrade andningsvanor kan bl.a ge;
- mera energi
- ökad fettförbränning
- lugnare hjärta
- bättre sömn
- minskad ångest / oro
- bättre idrottsprestation
- mindre smärta
- förbättrad astma
I cochingpaket ingår: 2 x personliga träffar, en relaxator, sleeptape och ett 28-dagars träningsprogram.
Om ni vill förbättra andningsvanorna bland era anställda kommer vi gärna ut till ert företag och coachar era anställda mot bättre andningsvanor. Tag kontakt.